70.

Tak jakoś mnie naszło na ten temat po rozmowie z Alicją, a mianowicie chodzi o? Diety. Kiedyś miałam taki czas na różne diety, szukałam, czytałam, nawet próbowałam stosować, ale u mnie w domu raczej nie ma mowy o stosowaniu diet, a już na pewno na dłuższą metę, dlatego sobie odpuściłam. 
Od jakiegoś czasu natomiast ... W sumie jem wszystko, nawet smażone (nie codziennie rzecz jasna), staram się nie podjadać między posiłkami a kolację jem o 17.00, chyba, że zdarza mi się zjeść coś poza domem, albo wrócę później to kolacji już nie jem, ewentualnie jakiś owoc. Do tego zielona herbata, którą wręcz uwielbiam :-) Rowerek stacjonarny no i ćwiczenia, chociaż w moim przypadku głównie jest to kilka z ćwiczeń na kręgosłup, wyuczonych w szpitalu. Na słodycze też sobie czasem pozwalam, oczywiście z umiarem, jednak kiedy mam "swoje dni" to niestety sobie trochę popuszczam ( to uczucie zjedzenia czegoś słodkiego jest czasem silniejsze ode mnie :/ ). O dziwo w ciągu ostatniego 1,5 miesiąca ubyło 2 kg na wadze, to nie jest dużo, ale i tak się cieszę, bo raczej nastawiałam się przede wszystkim na utrzymanie wagi.

Noo a weekend minął całkiem przyjemnie. Sobotnie popołudnie spędziłam na grillu, zaś niedzielne minęło na oglądaniu filmów na DVD z koleżanką. Oj dawno nic nie oglądałam, może dlatego, że samej jakoś się nie chce, dużo bardziej wolę usiąść i poczytać jakąś książkę.